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人体不能合成维生素,同时人体对维生素的储存也是有限的。因此必须每天从富含维生素的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素,是不容忽视的护齿食物。有条件的还可以每天补充适量的水果。
辅食对于孩子的影响除了营养供应之外,还有哪些呢?膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中的护齿营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品,可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用,从而增加牙体和牙周组织的抗病代孕中介能力。“如山芋、大豆等粗粮,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育,增强抗龋力,故可常吃;同时,由于进食的是粗粮,必须细嚼慢咽,这样可促进唾液分泌,减少食物的粘附和牙菌斑的形成,起到了护齿作用。
宝宝的牙齿最害怕细菌的侵蚀,细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿,故应少吃甜食,怎么给宝贝搭配科学的辅食,看过上述的小知识后相信您也有了一定的了解,多吃膳食纤维少吃糖,注意口腔卫生,人人都能做美牙宝宝

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